एक्सरसाइज करने से पहले हर रोज पिएं यह खास ड्रिंक, तेजी से घटेगा वजन
एक बार अगर वजन बढ़ने लग जाये तो उसे कंट्रोल करना आसान नहीं होता है। इसके लिए संतुलित आहार और रोजाना एक्सरसाइज जरूरी है।...
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आपके सिर में रहता है दर्द , देता है आपको परेशानी, तो आज ही डाइट में करें ये चीज़ें शामिल
आजकल के लाइफस्टाइल में काफी बदलाव आ चुका है । खासकर कोरोना के बाद जीवनशैली में कई बदलाव देखें जा सकतें हैं । यह...
Healthy Diet : अगर खुद को रखना है फिट, तो सुबह खाएं ये चीजें
जैसे अच्छा खाना पीना सेहत के लिए जरूरी होता है उसी तरह खाने में किस वक्त क्या खाया जाए ये भी बेहद महत्वपूर्ण होता है।...
बढ़ते शुगर को करना चाहते हैं कंट्रोल तो आज ही इन सब्जियों को डाइट में करें शामिल
डायबिटीज के मरीजों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है। यह एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार लग जाने के बाद जिंदगीभर...
आप भी तेजी से घटाना चाहते हैं वजन तो अपनाएं ये तरीके
आज के समय में देश का हर दूसरा व्यक्ति अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। यह भी पढ़े IIM CAT 2022: कॉमन एडमिशन टेस्ट के...
बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर चाहिए चमक और खूबसूरती तो अपनाएं ये तरीके
बढ़ती उम्र का सबसे जल्द असर हमारे चेहरे पर नजर आता है जिसे छिपाने का सबसे आसान तरीका महिलाओं को मेकअप ही समझ आता...
इन चीज़ों के साथ कभी ना करें दवाओं का सेवन, हो सकता है नुकसान
आजकल हर कोई अपनी हेल्थ का पूरा ध्यान रखता है । लेकिन फिर भी किसी कारण बीमार पड़ जाता है । यह भी पढ़े...
इंसान को फल कब और कैसे खाने चाहिए यहां पढ़े पूरी ख़बर, मिलेगा लाभ
आजकल लाइफ इतनी बिजी हो गयी है कि इंसान अपने लिए ही समय नहीं निकाल पाता है । ऐसे में उसे जब भी समय मिले...
बढ़ते वजन से हैं परेशान, मेथी दानों का करें प्रयोग, मिलेगा लाभ
मेथी के बीजों का उपयोग भारतीय खानों में खूब होता है। यह पीले रंग के बीजों का स्वाद काफी अलग तरह का होता है। यह...
आपको शरीर में हो रहीं हैं ये दिक्कतें तो फौरन डॉक्टर से करें संपर्क, हो सकती है किडनी की बीमारी
किडनी हमारे शरीर का अहम अंग है, जो रक्त को साफ करने के साथ शरीर से गंदगी और टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है। यह...
