अपने चेहरे पर नहीं चाहते हो किसी भी तरह के दाग-धब्बे और दाने, तो अपनाएं ये तरीके, मिलेगा लाभ
हम अपने शरीर में सबसे ज्यादा ध्यान चेहरे का रखते हैं । फेस पर अगर हल्के से भी दाग-धब्बे और पिंपल्स हो जाएं तो हमें...
Category : Life Style
आपके शरीर में आ रहे बदलाव, तो ऐसे करें पहचान
आज की इस भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में इंसानअपने आप के लिए समय निकालना भूल गया है। जिससे लोग काम उम्र में बीमारियों का शिकार...
आप भी अपनी सेहत में करना चाहते हैं सुधर तो मिट्टी के घड़े में पिएं पानी, मिलेगा लाभ
घड़े का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म एकदम दुरुस्त रहता है। मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया ही भोजन को ऊर्जा में बदलने का काम करती है जिससे हमारी...
गर्मियों में खाएं आम, सेहत को मिलेगा फायदा , बीमारियों से होगा बचाव
आम के सेवन से दिल से जुड़ी बीमारियों की संभावनाएं काफी कम हो जाती है। इसकी वजह से इसमें मौजूद पोषक तत्व, जो आपके हार्ट...
आप भी भीषण गर्मी से पाना चाहते हैं राहत तो करें ये आसान से आसन , मिलेगा फायदा
सबसे पहले शरीर को आराम की मुद्रा में लाकर अपने सिर, गले औऱ स्पाइन को एक सही स्थिति में रखकर आराम से बैठ जाएं। इस...
गर्मियों में हाई ब्लड प्रेशर के मरीज़ों को खिलाएं ये चीज़े, स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
ब्लड प्रेशर को अगर नियंत्रण में रखा जाए, तो कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है। जिसमें हाइपरटेंशन और दिल की बीमारी से लेकर...
आप भी अपना वजन जल्दी से करना चाहते हैं कम , तो अपनाएं ये तरीके, मिलेगा फ़ायदा
वजन कम करने के लिए आजकल इंसान क्या कुछ नहीं करते । जिसके चलते कई बार उन्हें परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है ।...
इस तपती गर्मी से बचने के लिए इन बातों का रखें ध्यान, अपनाएं ये तरीके
आजकल गर्मी अपने चरम पर है। कई राज्यों में तो पारा 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच चुका है। ऐसे में अगर आपने अपनी सेहत का...
अगर आप भी अपने आप को रखना चाहते है फिट तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक तरीके , मिलेगा लाभ
वॉक यानि चलना एक ऐसी एक्सरसाइज है जो हर किसी के लिए फायदेमंद है और ये लंबे समय तक आपको फिट भी रखता है। आर्युवेद...
रिसर्च : एक वक्त का खाना ना खाने से आपकी सेहत पर पड़ सकता है नुकसान , ऐसे करें बचाव
आज के दौर में हम अपनी लाइफ में इतना व्यस्त हो गए हैं कि हम अपनी तरफ ध्यान ही नहीं दे पा रहें है ।...
