Category : Life Style

Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

अपने चेहरे पर नहीं चाहते हो किसी भी तरह के दाग-धब्बे और दाने, तो अपनाएं ये तरीके, मिलेगा लाभ

Rahul
हम अपने शरीर में सबसे ज्यादा ध्यान चेहरे का रखते हैं । फेस पर अगर हल्के से भी दाग-धब्बे और पिंपल्स हो जाएं तो हमें...
Fitness Food Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

आपके शरीर में आ रहे बदलाव, तो ऐसे करें पहचान

Rahul
आज की इस भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में इंसानअपने आप के लिए समय निकालना भूल गया है। जिससे लोग काम उम्र में बीमारियों का शिकार...
Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

आप भी अपनी सेहत में करना चाहते हैं सुधर तो मिट्टी के घड़े में पिएं पानी, मिलेगा लाभ

Rahul
घड़े का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म एकदम दुरुस्त रहता है। मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया ही भोजन को ऊर्जा में बदलने का काम करती है जिससे हमारी...
Fitness Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

गर्मियों में खाएं आम, सेहत को मिलेगा फायदा , बीमारियों से होगा बचाव

Rahul
आम के सेवन से दिल से जुड़ी बीमारियों की संभावनाएं काफी कम हो जाती है। इसकी वजह से इसमें मौजूद पोषक तत्व, जो आपके हार्ट...
Fitness Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

आप भी भीषण गर्मी से पाना चाहते हैं राहत तो करें ये आसान से आसन , मिलेगा फायदा

Rahul
सबसे पहले शरीर को आराम की मुद्रा में लाकर अपने सिर, गले औऱ स्पाइन को एक सही स्थिति में रखकर आराम से बैठ जाएं। इस...
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गर्मियों में हाई ब्लड प्रेशर के मरीज़ों को खिलाएं ये चीज़े, स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

Rahul
ब्लड प्रेशर को अगर नियंत्रण में रखा जाए, तो कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है। जिसमें हाइपरटेंशन और दिल की बीमारी से लेकर...
Fitness Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

आप भी अपना वजन जल्दी से करना चाहते हैं कम , तो अपनाएं ये तरीके, मिलेगा फ़ायदा

Rahul
वजन कम करने के लिए आजकल इंसान क्या कुछ नहीं करते । जिसके चलते कई बार उन्हें परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है ।...
Food Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

इस तपती गर्मी से बचने के लिए इन बातों का रखें ध्यान, अपनाएं ये तरीके

Rahul
आजकल गर्मी अपने चरम पर है। कई राज्यों में तो पारा 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच चुका है। ऐसे में अगर आपने अपनी सेहत का...
Fitness Food Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

अगर आप भी अपने आप को रखना चाहते है फिट तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक तरीके , मिलेगा लाभ

Rahul
वॉक यानि चलना एक ऐसी एक्सरसाइज है जो हर किसी के लिए फायदेमंद है और ये लंबे समय तक आपको फिट भी रखता है। आर्युवेद...
Fitness Food Life Style Science लाइफस्टाइल साइन्स-टेक्नोलॉजी हेल्थ

रिसर्च : एक वक्त का खाना ना खाने से आपकी सेहत पर पड़ सकता है नुकसान , ऐसे करें बचाव

Rahul
आज के दौर में हम अपनी लाइफ में इतना व्यस्त हो गए हैं कि हम अपनी तरफ ध्यान ही नहीं दे पा रहें है ।...