September 17, 2021 3:23 pm

Category : Fitness

Fitness Life Style Mobile हेल्थ

रिसर्च: लगातार व्यायाम करने से इतने प्रतिशत एंग्जाइटी होती है कम

Rahul
आज के इस भाग – दौड़ भरी जिंदगी में हर कोई अपने आप को फिट रखना चाहता है। लेकिन हमारी जिंदगी में बदलाव इतना आ...
Fitness Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

रिसर्च: अदरक खाने से बढ़ती है पुरुषों में यौन क्षमता

Rahul
अदरक एक ऐसी चीज़ है जो हर घर में पाई जाती है। इसमें कई तरह के मेडिकल गुण पाए जाते हैं जो सेहत के लिए...
Fitness Food Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

रिसर्च में हुआ खुलासा: अखरोट खाने से कोलेस्ट्रॉल होता है कम

Rahul
  आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर कोई फिट रहना चाहता है। लेकिन हमारा खान-पान ऐसा हो गया है कि छोटी उम्र में...
Fitness Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

अगर आपको भी वर्कआउट करने में आता है आलस तो अपनाएं ये तरीके, ऐसी होगी कैलोरी बर्न

Rahul
व्यायाम करना सेहत के लिए बहुत ही जरूरी और अच्छा माना गया है। रोजाना व्यायाम करने से शरीर को मजबूती मिलती है। लेकिन अगर आप...
Fitness Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

अगर नहीं हो रही आपकी नींद पूरी तो हो जाएं सावधान, पुरुषों की सेक्शुअल लाइफ पर पड़ सकता है असर

Rahul
कहा जाता है कि 6-8 घंटे की नींद हर इंसान के लिए बहुत जरूरी है। क्योंकि अगर नींद पूरी नहीं होगी तो न किसी काम...
Fitness Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

आपके शरीर में है आयरन की कमी, तो अपनाएं ये तरीके, कमी होगी पूरी

Rahul
खान- पान अच्छा ना होने के कारण आजकल छोटी उम्र में ही कई बीमारियां अपनी जगह बना रहीं हैं। ऐसे में डॉक्टरों के चक्कर काट-...