Category : Fitness

Fitness Food Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

आप भी तेजी से घटाना चाहते हैं वजन तो अपनाएं ये तरीके

Rahul
आज के समय में देश का हर दूसरा व्यक्ति अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। यह भी पढ़े IIM CAT 2022: कॉमन एडमिशन टेस्ट के...
Fitness Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

आपने भी करनी है अपनी शुगर कंट्रोल तो पियें ये ड्रिंक, मिलेगा लाभ

Rahul
  ख़राब दिनचर्या, गलत खानपान और तनाव के चलते कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इनमें मधुमेह, मोटापा, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक आदि शामिल हैं।...
Fitness Food Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर चाहिए चमक और खूबसूरती तो अपनाएं ये तरीके

Rahul
  बढ़ती उम्र का सबसे जल्द असर हमारे चेहरे पर नजर आता है जिसे छिपाने का सबसे आसान तरीका महिलाओं को मेकअप ही समझ आता...
Fitness Food Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

इन चीज़ों के साथ कभी ना करें दवाओं का सेवन, हो सकता है नुकसान

Rahul
  आजकल हर कोई अपनी हेल्थ का पूरा ध्यान रखता है । लेकिन फिर भी किसी कारण  बीमार पड़ जाता है । यह भी पढ़े...
Fitness Food Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

इंसान को फल कब और कैसे खाने चाहिए यहां पढ़े पूरी ख़बर, मिलेगा लाभ

Rahul
आजकल लाइफ इतनी बिजी हो गयी है कि इंसान अपने लिए ही समय नहीं निकाल पाता है । ऐसे में उसे जब भी समय मिले...
Fitness Food Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

बढ़ते वजन से हैं परेशान, मेथी दानों का करें प्रयोग, मिलेगा लाभ

Rahul
मेथी के बीजों का उपयोग भारतीय खानों में खूब होता है। यह पीले रंग के बीजों का स्वाद काफी अलग तरह का होता है। यह...
Fitness Life Style लाइफस्टाइल

आपके चेहरे पर भी हैं झुर्रियां तो अपनाएं ये तरीके, मिलेगा फ़ायदा

Rahul
आज के समय में तनाव एक मानसिक विकार है। इससे शारीरिक और मानसिक सेहत पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। इससे चेहरे की सुंदरता भी गायब...
Fitness Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

वर्क फ्रॉम होम के दौरान नहीं कर पा रहें हैं एक्सरसाइज, तो फॉलो करें ये टिप्स, रहेंगे फिट

Rahul
देश में जब से कोरोना फैला है तब से लोगों की ज़िंदगियों में काफी बदलाव आ गया है । यहां तक कि काम करने के...
Fitness Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

आपको भी गर्मी में होता है जुकाम तो अपनाएं ये तरीके, मिलेगा लाभ

Rahul
सर्दी ,ज़ुकाम एक ऐसी बीमारी है, जो आपको पूरी तरह से चिड़चिड़ा भी बना देती है। आपका किसी भी काम को करने में मन नहीं...
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वर्कआउट के दौरान इन बातों का ध्यान रखना, नहीं तो हो सकती है इंजुरी

Rahul
  आजकल हर कोई फिट रहना पसंद है । इसके लिए युवा जिम में काफी पसीना भी बहाते है । लेकिन इस दौरान उन्हें कई...