January 24, 2022 8:07 pm

Tag : Exercise

featured लाइफस्टाइल हेल्थ

सर्दियों के मौसम में पीठ दर्द से छुटकारा पाएं, ये टिप्स जरूर अपनाएं

Rani Naqvi
आज कल पीठ में दर्द होना एक आम बात हो गयी है। पीठ दर्द से अकसर हर आयु वर्ग के लोग जूझते रहते हैं और...
featured लाइफस्टाइल हेल्थ

ये काम कर लिया तो हमेशा के लिए मिल जाएगा पीठ दर्द से छुटकारा

Rani Naqvi
आज कल पीठ में दर्द होना एक आम बात हो गयी है| पीठ दर्द से अकसर हर आयु वर्ग के लोग जूझते रहते हैं और...
featured लाइफस्टाइल हेल्थ

अगर सर्वाइकल दर्द से चाहते है छुटकारा तो हरगिज़ न करें ये काम

Rani Naqvi
सर्वाइकल दर्द वैसे तो किसी भी उम्र में हो सकती हैं लेकिन आजकल वयस्कों में यह बहुत आम हो गया है। शोध की मानें तो...
featured हेल्थ

बचना चाहते हैं हार्ट अटैक और स्ट्रोक से तो आज से ही शुरु करें वॉक, इन बातों का रखें ध्यान

Kalpana Chauhan
हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज और शुगर के लोगों में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा देखा जाता है। इसके अलावा अगर आप हार्ट...
featured Fitness Life Style हेल्थ

वर्कआउट करने से पहले ना खाएं ये चीजें, नहीं तो हो सकता है भारी नुकसान

Neetu Rajbhar
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो सामान्य तौर पर हेल्थी माने जाते हैं। लेकिन अगर इन्हीं वर्कआउट करने से...
featured मनोरंजन हेल्थ

जिम में पसीना बहाने वाले सिद्धार्थ शुक्ला को क्यों आया हार्ट अटैक

Rani Naqvi
कहा जाता है कि व्यायाम जीवन के लिए वरदान है। बॉलीवुड एक्टर अपनी फिटनेस को लेकर काफी अलर्ट रहते हैं। सिद्धार्थ शुक्ला भी उन्हीं एक्टर...
featured लाइफस्टाइल

Gym खुल तो गई, पर एक्सरसाइज से पहले रखें इन बातों का ध्यान

Aditya Mishra
लखनऊ: यूपी में सोमवार से सभी जिम खुलने वाले हैं, काफी समय से व्यायाम का इंतजार कर रहे लोगों के लिए खबर बड़ी राहत देने...
featured लाइफस्टाइल

Lifestyle: अगर इन 7 आदतों को अपना लिया तो बदल जाएगी जिंदगी

Aditya Mishra
लखनऊ: अच्छी आदत मानसिक और शारीरिक रूप में हमें स्वस्थ रखने में मदद करती है। हर उम्र में जरूरी है कि कुछ आदतों को हमेशा...
featured लाइफस्टाइल

क्या आपके ब्रेस्ट में ढीलापन आने की वजह रस्सी कूदना तो नहीं ? जानिए पूरी डिटेल

pratiyush chaubey
क्या आपका वजन भी बढ़ गया है, और उसके लिए आप रस्सी कूद रही हैं। या कोई वर्कआउट कर रही हैं, तो ये खबर आपके...
featured लाइफस्टाइल

सेहत- जानिए कुछ ऐसे उपाय जिनसे आंखों की ज्योति रहेगी हमेशा बरकरार

Aditya Mishra
लखनऊ: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हम कई इंतजाम करते हैं ,लेकिन कई बार आंखों का उतना अच्छे से ध्यान नहीं रखा पाते। इसी...