नई दिल्ली। हर साल 31 मई को पूरा विश्व तंबाकू निषेध दिवस के रुप में मनाता है। बता दे कि हर साल करीब 5 लाख लोग तंबाकू के सेवन और उसके नशे की वजह से अपनी जान खो देते है। तंबाकू से जागरुक रहने के लिए हर साल अलग अलग थीम पर अवेयरनेस प्रोग्राम चलाया जाता है। बता दे कि इस बार की थीम ‘तंबाकू एंड हार्ट डिजीज’ है।
तंबाकू सेहत के लिए कितना हानिकारक है इस बात की जानकारी सभी को होती है पर बहुत ही कम लोग इस बात को जानते है कि और पुरुषों में लो स्पर्म काउंट जैसी कई गंभीर बीमारी की वजह बन सकता है।
तंबाकू का धुआं न सिर्फ आपके लिए बल्कि आपके आसपास रहने वालों के श्वसन अंगों को खराब करते हुए आपके शरीर के अन्य हिस्सों को भी नुकसान पहुंचता है। आप जानकर हैरानी होगी कि तंबाकू के सेवन से आप नपुंसक या बांझपन के शिकार भी हो सकते है।
किन अंगो पर होता है शिकार
दिमाग पर पड़ता है असर
तंबाकू के सेवन से बहुत अच्छा लगता है और तंबाकू का नियमित सेवन करने से ये आपके मस्तिष्क पर भी असर करने लगता है। इससे सिर दर्द और चक्कर और मूड स्विंग जैसी समस्या होने लगती है। एक अध्ययन के अनुसार, ब्रेन मेटाबोलिटीज और निकोटीन पर निर्भरता के बीच गहरा रिश्ता होता है।
प्रेगनेंसी की समस्या
अगर आप सिगरेट पीते है तो अब से ऐसा ना करें क्योकि ये आपके प्रेगनेंसी के लिए एक समस्या बन सकती है। सिगरेट से ट्यूबल एक्टोपिक प्रेगनेंसी की समस्या हो सकती है। इसमें भ्रूण गर्भाशय के बजाय फैलोपियन ट्यूबों के अंदर ही होते हैं। यह गर्भवती महिलाओं की पहली तिमाही में मौत के सबसे बड़े कारणों में से एक है।
चबाने वाला तंबाकू है ज्यादा खतरनाक
गर्भाशय
तंबाकू में मौजूद निकोटीन शरीर में एस्ट्रोजेन लेवल को कम करने और मेल हार्मोन को बढ़ाने के लिए ज़िम्मेदार है। इससे ओवेलुशन लंबे समय तक रुकता है और अनियमित मासिक धर्म की इसकी एक वजह हो सकती है। एक शोध में सामने आया है कि तंबाकू गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में रक्त वाहिकाओं और रक्त प्रवाह को भी कम कर देता है।
लिंग
तंबाकू नाइट्रस ऑक्साइड की हानि का कारण बनता है, जो लिंग को रक्त भेजने में मदद करता है, जिससे इरेक्शन होता है। जब नाइट्रस ऑक्साइड का उत्पादन कम हो जाता है, तो पुरुषों के लिए इरेक्शन प्राप्त करना और यौन संबंध करना मुश्किल हो जाता है।
लीवर
जो लोग धूम्रपान करते हैं उनके लीवर को धूम्रपान नुकसान पहुंचा सकता है। लीवर कैंसर का सबसे बड़ा कारण स्मोकिंग और तंबाकू होता है।
किडनी
धूम्रपान करने वालों को क्रोनिक किडनी डिजीज का खतरा होता है। इससे उनके पेशाब में एल्बिनिन का लेवल बढ़ सकता है और किडनी को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनी का काम प्रभावित हो सकता है।
त्वचा की समस्या
तंबाकू आपके चेहरे को कई तरीके से नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप नियमित रुप से स्मोकिंग करते है तो यह आपके चेहरे पर कॉस्मेटिक बदलाव लाने लगता है जैसे थकी हुई आंखे, रुखी और सख्त त्वचा और यह त्वचा को प्रभावित कर झुर्रियों का कारण बनता है।
इसके अलावा, तंबाकू उत्पादों का उपयोग से आपकी त्वचा से एक अजीब सी बदबू आती रहती है। त्वचा तंबाकू का आपकी त्वचा पर बुरा असर पड़ता है। इससे आपको स्किन कैंसर, सोरायसिस जैसी ऑटोम्यून्यून डिजीज हो सकती हैं। इसके अलावा आपको मुंहासे हो सकते हैं।
दिल
तंबाकू में मौजूद जहरीला रसायन आपके दिल की धड़कनों को बढ़ा देता है। इसकी वजह से हृदय की रक्तवाहिकाएं सिकुड़ जाती है और इससे हार्टअटैक की सम्भावना बढ़ जाती है। निकोटीन खुराक से कोरोनरी धमनी का कम होती जाती है और रक्त प्रवाह कम होने का खतरा होता है।
भोजन नली
तंबाकू का सेवन पूरे पाचन तंत्र को क्षतिग्रस्त कर सकता है। स्मोकिंग से निचले ओसोफैगल स्पिन्टरर को आराम मिलता है जोकि एक मसल है जो पेट के एसिड को भोजन नली में प्रवेश करने से रोकती है। जब यह मसल ढीली हो जाती है, तो एसिड ऊपर की तरफ बढ़ता है, जो भोजन नली को नुकसान पहुंचाता है।
