नई दिल्ली। आपके किचन में रखी हल्दी सिर्फ आपकी सब्जी के लिए ही नहीं बल्कि खूबसूरती के लिए भी बहुत ही काम आता है ये बात तो आप जानते होंगे।खूबसरती के साथ साथ ये किसी दवा से भी कम नहीं है।अधिकतर हल्दी का सेवन दूध में मिलाकर ही किया जाता है। हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण होते हैं, वहीं दूध में मौजूद कैल्शियम हल्दी के साथ मिलकर शरीर को फायदा पहुंचाता है।
ब्लड शुगर ज्यादा होने पर मधुमेह रोग हो जाता है. खून में ब्लड शुगर बढ़ने पर हल्दी वाले दूध का सेवन फायदेमंद रहता है। दूध में हल्दी मिलाकर पीने से शुगर लेवल कम होता है, लेकिन याद रहे हल्दी का ज्यादा सेवन ब्लड शुगर की निर्धारित मात्रा को भी कम कर सकता हैं।
हल्दी दर्द को भी कम करता है।हल्दी वाले दूध से शरीर के अंदर तक के चोट को कम करता है। इसके अलावा दूध में हल्दी मिलाकर पीने से कान दर्द जैसी कई समस्याओं में आराम मिलता है।
सुडौल शरीर हर किसी का सपना होता है। हल्दी का सेवन शरीर को सुडौल बनाता है। प्रतिदिन एक गिलास दूध में सुबह के समय आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से शरीर सुडौल हो जाता है।
