शरीर को रखना है स्वस्थ तो करें ये काम….
हर इंसान अच्छी और स्वस्थ्य से परिपूर्ण जिंदगी जीना चाहता है, लेकिन इस भागदौड़ भरे जीवन में किसी के पास इतना समय ही नहीं है...
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पुरुषों को सुबह खाली पेट करना चाहिए लहसुन का सेवन, होंगे ये फायदे
दोस्तों क्या आपको पता है कि लहसुन हमारे शरीर को बढ़ती उम्र के साथ आने वाली बीमारियों से दूर रखता है। जी हां एक शोध में...
नवरात्र के दौरान रखें ऐसी लाइफ स्टाइल तो रहेंगे हेल्दी
नई दिल्ली। नवरात्र को लेकर माता के भक्तों की आराधना का सफर जारी है। माता के भक्त व्रत उपवास और सात्विक दिनचर्या के जरिए माता...
सेहत के लिए भी लाभप्रद- योग
जीवन में सुख और शांति के लिए आपको एक मजबूत शरीर और शायद अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि एक स्पष्ट भावनात्मक शरीर का अनुभव...
इस बर्तन में पानी पीनें से रहेगें स्वस्थ…
ताम्बे के बर्तन से पानी पीने पर आपके लीवर के लिए और आम तौर पर आपकी सेहत और शक्ति-स्फूर्ति के लिए उत्तम होता है। अगर...
फिटनेस के लिए हुमा अपना रही हैं ये तरीके… जानें क्या?
बाॅलीवुड में गैंग्स आॅफ वासेपुर से ही अपनी एक्टिंग का लोहा मनवा चुकी एक्ट्रेस हुमा कुरैशी इन दिनों एक स्पेशल मिशन पर हैं और ये...
जब बंदर ने सिखाए फिटनेस मंत्र…
आपने किसी जिम में तो लोगों को अपनी फिटनेस के लिए पसीने बहाते देखा होगा। लोग अपनी सेहत के लिए कई-कई घण्टे जिम में पसीना...
क्या आपको पता हैं जंकफूड से होने वाले ये नुकसान…
दुनिया भर में सबसे ज्यादा लोग खानपान की विकृति की वजह से बीमार हो रहे हैं। खानपान की इस विकृति का नाम है जंकफूड और...
क्या आपको भी पसंद है चिप्स, नूडल्स और फ्राइड खाना, पढ़ें ये खबर…
आजकल की लाइफ में लोग सादे और पौष्टिक खाने की अहमियत भूलते जा रहे हैं जी हां क्या आपको भी चिप्स, नूडल्स और फ्राइड खाना...
याददाश्त शक्ति बढ़ाने के लिए अपनाएं ये तरीके…
जैसे- जैसे हमारी उम्र बढ़ती है हमारे दिमाग का आकार छोटा होता जाता है और दिमाग की कोशिकाएं खत्म होती जाती हैं, जिसका असर हमारे...
