लंबे नाखून का शौक तो हर लड़की को होता है, लेकिन कुछ लड़कियों के नाखून बार-बार टूट जाते हैं. इसके कारण वो नेल एक्सटेंशन या फेल नेल्स का सहारा लेती हैं जो उनके नाखूनों को ओर कमजोर बना देते हैं. लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आपको अपने नाखूनों का ख्याल कैसे रखना हैं और कैसे आप अपने नाखूनों को नैच्यूरली मजबूत बना सकते हैं.
नाखूनों को टूटने से कैसे बचाएं
-अक्सर आपने देखा होगा कि घर के काम करते समय महिलाओं के नाखून टूट जाते हैं, खासकर बर्तन और कपड़े धोते समय. ऐसे में आप यह काम करने से पहले नाखूनों पर नेल पेंट की डबल कोटिंग कर लें. इससे नाखून नहीं टूटेंगे. वहीं अगर आपको बार-बार नाखून चबाने की आदल है तो उसे आज ही छोड़ दें क्योंकि इससे भी उनकी ग्रोथ रुक जाती है.
-कमजोर नाखूनों का एक बड़ा कारण है कि आप पोष्टिक खाना नहीं खा रहे हैं. खाने में मल्टी विटामिन और मल्टी मिनरल शामिल करें. अगर आपके खआने में आयरन, कैल्शियम और विटामिन बी की कमी है तो नाखून जरूर टूटेंगे. ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे मछली और वॉलनट नाखूनों को अंदर से नमी पहुंचाते हैं.
-अपने टूटे नाखूनों को अगर फाइल यो शेप देना है तो चार साइड वाले ग्रिट फाइलर से करें न कि मेटल के फाइल से. क्योंकि मेटल फाइलर नाखूनों के लेयर को फाड़ देता है.
कैसे करें नाखूनों को मजबूत
नींबू
नींबू में ऐसेडिक प्रॉपर्टिस होती हैं. इसलिये नाखूनों के साथ ये चमत्कार कर सकता है. इसका ऐसेडिक कंटेंट नाखूनों को चमकाने में काम करता है. यही नहीं नाखूनों पर पड़े हुए दाग को भी दूर करता है. साथ ही साथ नींबू आपके नाखूनों को मजबूत करने की भी ताकत रखता है. जैसा की सभी जानते हैं कि नींबू से विटामिन सी होता है और यही विटामिन सी आपके नाखूनों को चाहिए. आपको बस इतना करना है कि हर दूसरे दिन अपने नाखूनों पर सीधे नींबू का एक टुकड़ा रगड़ें या फिर आप नींबू के रस में कोटन को भीगोकर भी अपने नाखूनों पर इस्तेमाल कर सकते हैं. बस 5 मिनट के लिए ऐसा करें और फिर आप बदलाव खुद महसूस करेंगे. आप कुछ ही समय में अपने नाखूनों को मजबूत देखेंगे.
पेट्रोलियम जेली
अगर आपके नाखून सूखें हैं इसका मतलब है कि आपके नाखूनों को जो नमी चाहिए वो नहीं मिल पा रही है. इसलिये वो सूखते जा रहा है. इसका अंदाजा आप अपने नाखूनों की आस-पास की उतरी खाल से भी लगा सकते हैं. अगर लगातार आपके नाखूनों की आस-पास की खाल उतर रही है तो आपके नाखूनों को नमी की जरूरत है. नाखूनों में पर्याप्त नमी न होना या उनका सूखा होना भी उनके टूटने का एक मुख्य कारण होता है. अपने नाखूनों की नमी को वापिस लाने के लिये आप पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल कर सकते हैं. आपको बस पेट्रोलियम जेली लेना है जिसे वैसलीन के नाम से जाना जाता है और इसमें 2-3 विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं. इन दोनों के मिश्रण बनाकर एक छोटे से कंटेनर या डिब्बी में रख लें और सोने से पहले हर रात इसका उपयोग करें. केवल इस मिश्रण को नाखूनें के आस-पास लगाएं. 2 महीने के लिए इस घरेलू उपाय का उपयोग करें और आप अपने आप को अंतर देखेंगे.
