Fitness Life Style लाइफस्टाइल हेल्थ

आप भी लगातार कंप्यूटर पर बैठकर करते हैं काम, तो इन बातों का रखें ध्यान , हो सकती है परेशानी

Work from Home

अगर आप भी लगातार कंप्यूटर पर बैठकर काम करते हैं तो आपको इन बातों का ध्यान रखना होगा ।

यह भी पढ़े

उर्फी जावेद ने अपने बदन पर लपेटी बिजली की तारें , जमकर हुई ट्रोल

हो सकती हैं ये परेशानियां

देर तक कीबोर्ड पर टाइप करने या माउस चलाने से कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकता है। इससे मांसपेशियों का दर्द भी बढ़ता है।

work from pub

कम्प्यूटर के सामने लगातार बैठकर काम करने से शरीर में चर्बी जमा होने लगती है। इससे मोटापा बढ़ता है। मोटापे की वजह से डायबिटीज या ब्लड प्रेशर जैसी समस्या हो सकती है

देर तक बैठे रहने से कंधों, कमर और पीठ में दर्द होता है जिससे हड्डियां कमजोर होती हैं। यह कई बार आर्थराइटिस की वजह बन सकता है।

Work from Home

देर तक कम्प्यूटर की स्क्रीन पर लगातार देखने से आंखों से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं, जैसे- आंखों की रोशनी कम होना, धुंधला दिखाई देना, ड्रायनेस बढ़ना या ग्लूकोमा आदि।

work 2 आप भी लगातार कंप्यूटर पर बैठकर करते हैं काम, तो इन बातों का रखें ध्यान , हो सकती है परेशानी
ज्यादा वर्क स्ट्रेस से चिंता, तनाव और डिप्रेशन होता है। इससे अन्य मेंटल डिसऑर्डर की आशंका भी बढ़ती है।

Related posts

MuskMelon Seeds benefits: खरबूजे के बीचों में होते हैं ये अद्भुत गुण, जानिए इसके फायदे और नुकसान

Neetu Rajbhar

कोरोना वायरस की मार, कराह रहा चीन, बेकार निकल रही VACCINE, गुस्‍साए लोग कर रहे प्रदर्शन

Rahul

अगर सर्दियों में आप भी पैरों में मोजे पहन कर सोते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकता है नुकसान !

Rahul