आज की व्यस्त जिंदगी में हमारा खान- पान इस तरह का हो गया है कि कम उम्र में ही बीमारियां घेरने लग जाती हैं। सर्दियों के मौसम में अकसर सिर दर्द की शिकायत रहती है। जिससे लोग ठीक ना होने पर ज्यादा दवाईयों का सेवन करते हैं।
सिरदर्द होने पर अपनाएं ये तरीके
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पुदीना का करें उपयोग
अगर आपको साइनस, एलर्जी या फिर सर्दी-जुकाम की वजह से सिर में दर्द होता है तो आप पुदीने का इस्तेमाल कर इसे ठीक कर सकते हैं। इसके लिए आप पुदीने का अर्क या तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
तुलसी की पत्तियां का करें प्रयोग
गैस, सर्दी जुकाम की वजह से सिर दर्द हो रहा है तो आप तुरंत तुलसी की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करें। आप इसे काढा बनाकर भी पी सकते हैं।
पिपली और गिलोय का करें प्रयोग
अगर आपको सिर दर्द है तो आप पिपली का इस्तेमाल कर सकते हैंै। इसके अलावा गिलोय का जूस का सेवन करें। इससे सिरदर्द से आराम मिलेगा।
