सितंबर माह राष्ट्रीय पोषण माह की याद दिलाता है, जो आहार और पोषण पर अधिक ध्यान देने के लिए एक अनुस्मारक है, और यह हमारे समग्र स्वास्थ्य और भलाई को बेहतर बनाने में भूमिका निभाता है। जबकि कुपोषण से कई बीमारियां हो सकती हैं, विटामिन B की कमी से तंत्रिका क्षति हो सकती है।
लगभग 72 प्रतिशत भोपालवासी खराब तंत्रिका स्वास्थ्य के शुरुआती संकेतों की अनदेखी करते हैं, जो राष्ट्रीय औसत से काफी अधिक है, ‘पी एंड जी तंत्रिका स्वास्थ्य सर्वेक्षण’ के अनुसार। 12 शहरों में 1800 उत्तरदाताओं के बीच किए गए ‘पी एंड जी तंत्रिका स्वास्थ्य सर्वेक्षण’ के नतीजे बताते हैं कि 60 प्रतिशत से अधिक उत्तरदाताओं ने खराब तंत्रिका स्वास्थ्य के शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज कर दिया। यह सर्वेक्षण हील हेल्थ और हंसा रिसर्च द्वारा आयोजित किया गया था, और प्रॉक्टर एंड गैंबल हेल्थ लिमिटेड द्वारा समर्थित था। राष्ट्रीय सर्वेक्षण में इस बात पर भी प्रकाश डाला गया है कि जहां 90 प्रतिशत से अधिक उत्तरदाताओं का मानना है कि स्वस्थ नसें महत्वपूर्ण हैं, केवल 38 प्रतिशत ही जानते हैं कि नसें रक्त वाहिकाओं से भिन्न होती हैं।
बॉम्बे हॉस्पिटल इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज के डीन और HOD न्यूरोलॉजी डॉ सतीश खादिलकर ने कहा, “विटामिन-बी की कमी से तंत्रिका हानि की संभावना ज्यादा हो सकती है। अधिकांश विटामिनों की तरह, B12 शरीर द्वारा नहीं बनाया जा सकता है। इसके बजाय, इसे भोजन और पूरक आहार से प्राप्त करना चाहिए। कुछ लोग अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त विटामिन बी 12 का सेवन नहीं करते हैं, अन्य पर्याप्त रूप से अवशोषित नहीं कर सकते हैं। नतीजतन, विटामिन बी 12 की कमी अपेक्षाकृत आम पाई जाती है, खासकर वृद्ध लोगों में।”
ये भी पढ़ें —
अगर आप भी खातें हैं कम नमक तो हो जाएं सावधान, हो सकता है सेहत को नुकसान
सर्वेक्षण के उद्देश्य के बारे में बोलते हुए, मिलिंद थट्टे, प्रबंध निदेशक – प्रॉक्टर एंड गैंबल हेल्थ ने कहा, “देश की एक बड़ी आबादी आज विटामिन बी की कमी से पीड़ित है, बिना कारणों और तंत्रिका क्षति सहित इस स्थिति से जुड़े जोखिमों को जाने बिना। सर्वेक्षण तंत्रिका स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने, लोगों को शुरुआती लक्षणों को पहचानने और संतुलित आहार और पूरक आहार के साथ इसे कैसे प्रबंधित किया जा सकता है, इसके बारे में जागरूकता बढ़ाने की एक कोशिश है।
