भारत में गर्म मसालों का शुरु से ही अलग महत्व रहा हैं, काली मिर्च खाने में तीखी होती है लेकिन इसकी चाय हमें कई सारे फायदे पहुंचाती है। सर्दी- जुकाम से भी बचाती है। चलिये इसके अलावा ये छोटी सी दिखने वाली काली मिर्च और क्या कमाल दिखाती है जानते हैं।
काली मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट और पोटेशियम जैसे गुण पाये जाते हैं
बता दें कि काली मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट और पोटेशियम जैसे गुण पाये जाते हैं। जो कि हमें कई बिमारियों से बचाकर रखते हैं। साथ ही काली मिर्च ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में मदद करती है।
थकान दूर करे
आपको बता दे कि कालीमिर्च के पानी का सेवन करने से शरीर को सारा दिन एनर्जी मिलती है। साथ ही ये थकान को भी दूर करती है। अगर आपको भी पेट से जुड़ी कोई समस्या है जैसे- जैसे- कब्ज, पेट दर्द, जलन आदि।
खून की कमी को करे दूर
तो आप काली मिर्च के पानी का सेवन कर सकते हैं इतना हम आपको बतायेगें की छोटी सी काली मिर्च खून की कमी को कैसे दूर करती है। इसके लिये हर रोज सुबह खाली पेट एक गिलास हल्के गुनगुने पानी में एक चम्मच काली मिर्च का पाउडर मिक्स करें और पी लें। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा।
