जानिए एरोबिक किस तरह बढ़ाता है मेमोरी पावर
अमेरिका में हुए एक नए शोध से पता चला है कि हल्के संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई) वाले व्यक्ति जो तेज चलते, दौड़ते, जॉगिंग या हफ्ते में...
Category : हेल्थ
सर्दियों में ठंड से बचने के लिए…इन्हें पीना होगा फायदेमंद
सर्दी का मौसम आ गया है। इस मौसम में खुद को एनरजैटिक और अत्यधिक ऊर्जा की काफी जरुरत होती है।हेल्दी ड्रिंक शरीर को न केवल...
अगर करानी है आंखों की सर्जरी…तो अब न करें देर
कई लोग मोतियाबिंद, क्रॉस आईज आदि की सर्जरी के लिए सर्दियों के मौसम का चुनाव करते हैं क्योंकि उनका मानना है कि इस मौसम में...
इस सर्दी रखें जोड़ों का खास खयाल
शरीर के मजबूत जोड़ हमें सक्रिय रखते हैं और चलने-फिरने में मदद करते हैं। जोड़ों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए क्या जरूरी...
आवश्यकता से अधिक खाना हो सकता है आपके लिए खतरनाक
पनीर, दूध, मक्खन, मांस और चॉकलेट खाना अगर आपको ज्यादा पसंद है, तो सावधान हो जाइए। एक नए अध्ययन में कहा गया है कि इस...
यहां जानें त्वचा, बालों को स्वस्थ रखने के उपाय
अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए उन्हें कभी भी गर्म पानी से नहीं धुलें और चेहरे को रोज सौम्य फेसवॉश से धुलें। ऐसे ही...
नाइट्रोजन माइक्रोब्स स्वस्थ आहारनाल के लिए आवश्यक
किसी भी व्यक्ति के आहारनाल में पाए जाने वाले नाइट्रोजन माइक्रोब्स की संख्या परिणाम देने वाले आहार की रणनीति तय करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता...
अगर आप भी खाते है इसे…तो हो जाइए सावधान, खतरे में है आपका दिल
पनीर, दूध, मक्खन, मांस और चॉकलेट खाना अगर आपको ज्यादा पसंद है, तो सावधान हो जाइए।...
सर्दियों में बच्चों को होता है निमोनिया का खतरा…अपनाएं ये तरीके
जिस देश में 4.30 करोड़ लोग निमोनिया से पीड़ित हैं, वहां पर इसकी रोकथाम और जांच के बारे में, खास कर सर्दियों में जागरूकता फैलाना...
ये उपाय करेंगे आपकी सारी परेशानी को दूर
सर्दी हो या गर्मी हमारे शरीर को किसी भी मौसम में अनुकूल बनाने के लिए थोड़ा समय लगता है। अक्सर मौसम में परिवर्तन आपको कई...
