हेल्थ डेस्क। आप मोटापे से परेशान हैं तो एक चम्मच त्रिफला पाउडर के सेवन से आप मोटापे से निजात पा सकते हैं। त्रिफला तीन हर्ब्स ऑवला, हरेड़ा और बहेड़ा का काम्बिनेशन होता हैं। अगर डॅाक्टरस की मानें तो ये तीनों चीजें मिला देने पर इनका फायदा दोगुना हो जाता हैं। रात में मिट्टी के एक बर्तन में त्रिफला पाउडर को भिगों के रख दें और सुबह छान के पानी पीनें से ऑखों की रोशनी बढ़ती हैं।
त्रिफला के फायदें
सुबह शाम दो चम्मच त्रिफला चूर्ण लेने से स्किन डिजीज में फायदा होता हैं।
त्रिफला के पानी से कुल्ला करने पर मुंह की बदबू और अन्य बीमारिया दूर होती हैं।
त्रिफला चूर्ण से दांत साफ करने पर दांतो की समस्या दूर होती हैं।
त्रिफला चूर्ण का रोज सेवन करने से सांस लेने की समस्या में आराम मिलता हैं।
त्रिफला शरीर में एंटीबॅाडी की मात्रा बढ़ाता हैं।
