सर्दियों के मौसम में अकसर ऐसा देखा गया है कि लोगों के पैर फूलना शुरू हो जाते हैं। जिसके कारण उन्हें बहुत दर्द होता है।
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पैर सूजन के कारण
एक तरफ जहां सर्दी से लोगों के पैर फूलते हैं तो वहीं दूसरी तरफ सूजन के ओर कारण भी है। जैसे इडिमा, इंज्युरी, प्रेग्नेंसी, प्रीक्लेम्जिया, लाइफ स्टाइल फेक्टर, दवाइयों के साइड इफेक्ट, शराब, इंफेक्शन, ब्लड क्लॉट आदि की वजहों से हो सकता है।
इन चीजों का करें प्रयोग
सेंधा नमक
पैर की सूजन से छुटकारा पाने के लिए सेंधा नमक आम घरेलू नुस्खा है। पैर दर्द में इसका इस्तेमाल सदियों से किय जाता है। सेंधा नमक को पानी के एक टब में डालकर उसमें 15-10 मिनट तक पैर रखने से सूजन की समस्या दूर होती है और दर्द से भी निजात मिलता है।
बेकिंग सोडा और माड़
बेकिंग सोडा और माड़ यानी राइस वाटर दोनों से पैरों की सूजन कम होती है लेकिन अगर इन दोनों को एक साथ मिलाकर इसमें पैर को 15-20 मिनट तक रखा जाए तो सूजन से बहुत जल्दी निजात मिलती है।
दालचीनी और नींबू
दालचीनी और नींबू पैरों की सूजन को बहुत जल्दी कम कर सकता है। इसके लिए दालचीनी, नींबू, मिल्क और ऑलिव ऑयल का पेस्ट बना लें और रात को पैरों में इसे लगा छोड़ दें। सुबह इसे साफ कर लें। इससे आपको राहत मिलेगी।
