नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम है और ऐसे वक्त में अदरक वाली चाय मिल जाये तो शरीर में गर्मी आ जाती है और साथ ही मन बी खुश हो जाता है।अदरक शरीर में कई तरह से फायदा पहुंचाता है।आएये बताते हैं आपकों अदरक के फायदे-
कच्चा अदरक चबाने से दांतों के दर्द को तुरंत कम किया जा सकता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल एंजाइम होते हैं जो सलाइवा को स्टिम्यूलेट करते हैं। इसके सेवन से दर्द और सूजन दोनों झटके में कम हो जाएंगे।
अदरक को फैट बर्नर के रूप में भी देखा जाता है। यह मेटाबॉलिज्म को फास्ट करता है। मेटाबॉलिज्म फास्ट होने से फैट बर्न होता है। ये डाइजेशन को सुधारने के साथ बॉडी को पतला रखता है।
लड़कियों के पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को अदरक कम करता है। अधिकतर लड़कियां दर्द कम करने के लिए दवाएं लेती हैं, लेकिन अदरक भी एकदम दवा की तरह ही काम करता है और खास बात ये है कि इससे कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होता
