गर्मियों के मौसम में बढ़े ही चाव से खाए जाने वाले तरबूज को लोग खूब पसंद करते हैं और पूरे साल इसके आने का बड़ी ही बेसब्री से इंतजार भी करते हैं। तरबूत जितना दिखने में खूबसूरत होता है। उससे ज्यादा अपने अंदर पोषक तत्व समेटे हुए है।
यही वजह है कि, गर्मियों के मौसम अधिक तरबूज खाने से न सिर्फ शरीर में पानी कमी पूरी होती है बल्कि शरीर को शुगर भी भरपूर मात्रा भी लती है।
आपको जानकर हैरानी होगी कि, जिन पुरूषों मे नापुंषकता जैसे समस्याएं आ जाती हैं। अगर वो तरबूत का खूब इस्तेमाल करें तो इस तरह की समस्याओं से बच सकते हैं।
चलिए आपको लाल-लाल तरबूज के फायदें बताते हैं। जिन्हें जानकर आप इसका खूब इस्तेमाल करेंगे।
1-तत्चा में चमक बढ़ाए
अगर आप गर्मियों में तरबूज का खूब इस्तेमाल करते हैं तो पाकी त्वचा चमकने लगेगी। तरबूज में लाइकोपिन पाया जाता है जो त्वचा की चमक को बरकरार रखता है।
2.हृदय को बीमारियों से बचाए
अगर आप हृदय की किसी भी बीमारी से पीड़ित हैं तो आप तरबूज का इस्तेमाल करें। दिल संबंधी बीमारियों को दूर रखता है। रअसल ये कोलस्ट्रॉल के लेवल को नियंत्रित करता है जिससे इन बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
3. रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ता है
तरबूज में टामि की प्रचुर मात्रा होने के कारण ये शरीर के इम्यून सिस्टम को भी अच्छा रखता है। हीं विटामिन ए आंखों के लिए अच्छा है।
4- गुस्सा शांत
तरबूज खाने से दिमाग शांत रहता है और गुस्सा कम आता है। तरबूज की तासीर ठंडी होती है इसलिए ये दिमाग को शांत रखता है। अगर आपका पारा भी गर्मी के पारे की तरह बढ़ जाता है तो आप तरबूज का इस्तेमाल कर स कते हैं।
5.पेट की समस्याओं से निदान
तरबूज के नियमित सेवन से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।साथ ही खून की कमी होने पर इसका जूस फायदेमंद साबित होता है। अगर आपका पेट भी सही नहीं रहता तो आप इसका खूब इस्तेमाल करें।
6- चेहरे की सुंदरता
अगर गर्मी की वजह से आपके चेहरे का नूर उड़ गया है तो अब आपको परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है। तरबूज को चेहरे पर रगड़ने से निखार तो आता है ही साथ ही ब्लैकहेड्स भी हट जाते हैं।
7-पुरूषों में योन शक्ति बढ़ता है
पुरुष अक्सर यौन शक्ति बढ़ाने वाली दवा के रूप में वायग्रा का इस्तेमाल करते हैं। अगर आप भी इस तरह की दवाईयों का इस्तेमाल करते हैं तो अब आपको इन दवाईयों को खाने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। आप दिन में ज्यादा से ज्यादा तरबूज का सेवन करें। फिर देंगे आपको कितना लाभ मिलता है।
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तो देखा आपने आपको एक तरबूज अनेक बीमारियों से निजात दिला सकता है।
