नई दिल्ली। अक्सर खाना खाते समय लोगों को हिचकी आने लगती है और उसे दूर करने के लिए कई ग्लास पानी पीते है लेकिन फिर भी वो आपका पीछा नहीं छोड़ती और अगर ऐसा किसी पार्टी या फिर ऑफिस में हो जाएं तो कई बार आपके लिए सिचुएशन थोड़ी ऑड जरुर हो जाती है। तो चलिए इससे छुटकारा दिलाने के लिए आज हम आपको कुछ आसान से तरीके बताते हैं….
-हिचकी भगाने के कई तरीके है सबसे पहला तरीका ये है कि अगर आपको लगातार हिचकी आ रही है तो कान में उंगली डालकर आगे की ओर झुक जाएं। ऐसा करने से कान से होकर गले और फेफड़ों तक जाने वाली नर्व और फेफड़ों पर दवाब पड़ता है। जिससे की हिचकी एकदम ठीक हो जाती है।
-इसके अलावा दोनों हाथों के अंगूठों से कानों को बंद कर लें। इसके बाद हाथों के बीच की उंगलियों से नाक को दोनों तरफ से दवा लें ऐसा करने पर आपकी हिचकी दूर हो जाएगी।
-हिचकी को भगाने में जीभ भी आपकी मदद कर सकती है। कहा जाता ऐसा करने पर गले और फेफड़ों के बीच की वेगस नर्व खुलती है जिससे आराम मिलता है।
-कहा जाता है कि अगर आपको हिचकी आ रही है तो जोर से खांसे इससे फेफड़ों और डायफ्राम पर जोर पड़ता और हिचकी तुरंत बंद हो जाती है।
-हिचकी आने पर बर्फ का ठंडा पानी पीने से खत्म हो जाती है।
