अन्तराष्ट्रीय योग दिवस पर पीएम मोदी ने कहा कि कोरोना से लड़ने के लिए इस वक्त योगा सबसे ज्यादा मददगार साबित हो रहा है।
नई दिल्ली। अन्तराष्ट्रीय योग दिवस पर पीएम मोदी ने कहा कि कोरोना से लड़ने के लिए इस वक्त योगा सबसे ज्यादा मददगार साबित हो रहा है। पीएम मोदी ने देश को संबोधित करते हुए कहा कि छठे योग दिवस की सभी देशवासियों के बहुत-बहुत शुभकामनाएं। ये सभी के एक जुटता का दिन है। ये सभी विश्व के लोगों के संदेश का दिन है। जब घर के सभी लोग योग के जरिए एक जुट होते हैं तो घर और शरीर में एक अलग ही उर्जा पैदा होती है।
बता दें कि पीएम मोदी ने कहा कि इस बार का योग दिवस सिर्फ अन्तराष्ट्रीय योग दिवस ही नहीं बल्कि भावात्मक योग तका भी दिन है। जो हमें एक साथ लाए और एक दूसरे से जोड़े वही तो असल योग है। जो दूरियों को खत्म करे और फैमली में बाउंडिग को बढ़ाने का काम करे वही तो असली योग है।
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पीएम मोदी ने कहा कि कोरोना के कारण लोगों के योग की सबसे ज्यादा जरूरत पड़ रही है। अगर हमारा शरीर मजबूत होगा तो इस बिमारी को हराने में काफी मदद मिलेगी। कुछ आसान तो ऐसे हैं तो हमारे शरीर की ताकत को बढ़ाते हैं। कोरोना सबसे पहले हमारे शरीर की ताकत को कम करता है। वो हमारे रेस्परटरी सिस्टम पर हमला करता है। वहीं प्राणायम से इस बीमारी से लड़ने में मदद मिलती है। सामान्य तौर पर अनुलोम विलोम प्रणायम सभी करते हैं। लेकिन प्रणायाम कई तरह के होते हैं।
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वहीं पीएम मोदी ने कहा कि COVID-19 वायरस खासतौर पर हमारे श्वसन तंत्र, यानि कि respiratory system पर अटैक करता है। हमारे रेस्परट्री सिस्टम को स्ट्रांग करने में करने में जिससे सबसे ज्यादा मदद मिलती है वो है प्राणायाम, यानि कि ब्रीदिंग एक्सरसाइज।
बता दें कि कोरोना संकट के बीच आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। कोरोना वायरस के चलते इस बार लोग एक स्थान पर जमा नहीं होकर और डिजिटल प्लेटफॉर्म और घर पर ही योग दिवस मना रहे हैं। यह पहली बार है, जब डिजिटल प्लेटफॉर्म पर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं। 21 जून 2015 से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के 11 दिसंबर 2014 को प्रस्ताव के बाद संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून 2015 को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया था।
