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लाइफस्टाइल

क्या आप भी खाना खाने के बाद आॅफिस में सोते हैं, पढ़ें ये खबर

Anuradha Singh
भागम भाग भरी जिंदगी में हमारे पास न तो सही से खाने का समय होता है और न ही हम वर्कआउट पर ध्यान दे पाते...
हेल्थ

खर्राटों से आपको भी हो सकता है ‘ऑबस्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया’

Anuradha Singh
ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया नींद एक ऐसी बीमारी है जो आपकी नींद से जुड़ी है। इसमें सांस लेते समय हवा का बहाव कम हो जाता है...
हेल्थ

कम सोना आपके लिए कुछ इस तरह हो सकता है खतरनाक

Anuradha Singh
ज्यादा समय तक काम करना और कम समय सोना आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। एक नए अध्ययन में यह...