ट्रेडमिल इस्तेमाल करने वाले जान लें ये जरूरी बातें
पहले भी कई ऐसे केस सामने आए हैं जिसमें युवा लोगों को ट्रेडमिल का इस्तेमाल करते हुए या वर्कआउट करते वक्त हार्ट अटैक या कार्डियक...
Tag : lifestyle
वर्कआउट के दौरान इन बातों का ध्यान रखना, नहीं तो हो सकती है इंजुरी
आजकल हर कोई फिट रहना पसंद है । इसके लिए युवा जिम में काफी पसीना भी बहाते है । लेकिन इस दौरान उन्हें कई...
Benefits of Meditation: मेडिटेशन से आपके शरीर को मिलेगी नई ऊर्जा
भागती दौड़ती भरी इस जिंदगी में मेडिटेशन आपको शारीरिक और मानसिक शांति दिला सकता है। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि किसी भी काम को...
इन लक्ष्णों से पहचानिए कहीं आप Hidden Depression का शिकार तो नहीं
डिप्रेशन और एंजायटी एक बढ़ती हुई बीमारी है। कई देशों में दीमागी बीमारियों को लेकर बहुत जागरूकता है। लेकिन भारत में अब भी लोग इस...
बेड पर करना चाहते हैं बेहतरीन पर्फॉर्मेंस तो अपनाएं ये तरीके
आजकल तेज रफ्तार से भागती जिंदगी में सही खाना-पान न होने की वजह से लोगों की पौरुष शक्ति में कमी आती जा रही है। बेड...
शराब है खराब, जानिए कितनी मात्रा में करना चाहिए शराब का सेवन
लिवर का फिट रहना बेहद जरूरी है। शरीक के महत्वपूर्ण अंगों में से एक लिवर भी है। क्योंकि इसका बिना इंसान का जिंदा रहना नामुमकिन...
Diabetes: डायबिटीज पेशेंट के लिए फायदेमंद है बेल का रस? जानिए क्या कहती है रिसर्च
Diabetes || गर्मियों के मौसम में लोग अक्सर खुद को ठंडक पहुंचाने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन करते हैं। ऐसे में कोल्ड ड्रिंक की...
गर्मियों के मौसम में सुस्ती की वजह से ऑफिस में काम करना हो रहा है मुश्किल, तो अपनाएं ये तरीके
गर्मियों का मौसम शुरू होते ही हैं आलस, थकान और सस्ती बढ़ने लगती है। लोगों का किसी भी काम को करने में मन नहीं लगता।...
Nail Care Tips: जल्दी-जल्दी टूटते हैं नाखून, तो अपनाएं ये 5 तरीके
Nail Care Tips || खूबसूरत और लंबे नाखून रखना हर लड़की की पसंद में शामिल है। लेकिन खूबसूरत और लंबे नाखून हासिल कर पाना कोई...
Skin Care Tips: गर्मियों में खिलखिलाती त्वचा पाने के लिए ट्राई करें ये पांच चीजें
Skin Care Tips || गर्मियों के मौसम में त्वचा पर चुभन और जलन एक आम समस्या है। ऐसे में चिलचिलाती धूप से त्वचा को काफी...
