Tag : पोषक तत्व

featured लाइफस्टाइल

फल खाने से पहले जानिए इसको खाने का सही समय

Aditya Mishra
लखनऊ: फल खाना हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को पूरी तरह से मजबूत और चुस्त-दुरुस्त...
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Lifestyle: शरीर में है विटामिन-D की कमी तो ऐसे लगाएं पता

Aditya Mishra
लखनऊ: हमारे शरीर को जरूरी सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। उन्हें खानपान और अन्य तरीकों से पूरा करने की कोशिश की जाती है।...
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तेजी से वजन घटाना है तो कीजिए पुदीना का इस्तेमाल, जानिए कैसे

Aditya Mishra
लखनऊ: बढ़ता वजन आज के समय में बड़ी समस्या बनता जा रहा है। इससे निपटने के लिए कई जतन किए जाते हैं, लेकिन अंत में...
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महंगाई के बीच ऐसे रखिए अपनी सेहत और पोषण का ख्याल

Aditya Mishra
लखनऊ: पेट्रोल-डीजल ही नहीं, सब कुछ धीरे-धीरे महंगा हो रहा है। आम आदमी के लिए कई बार फल-फ्रूट खाना लग्जरी जैसा होता है। इस माहौल...
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नवरात्रि में इन आसान तरीकों से बढ़ायें इम्यूनिटी, इस दौरान क्या खायें

Aditya Mishra
लखनऊ: व्रत रखने से वैसे भी शरीर को कई फायदे होते हैं, नवरात्रि के दौरान 9 दिन तक शरीर को सभी पोषक तत्व देने का...
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जानिए कैसे होती है दाल पर पॉलिश, सेहत पर क्या होता है इसका असर

Aditya Mishra
आदित्य मिश्र, लखनऊ: हमारी खाने की थाली में दाल सबसे प्रमुख व्यंजन है, इसमें प्रोटीन और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है। दाल कई प्रकार...
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बार-बार पड़ते हैं बीमार तो ऐसे करें इम्यून सिस्टम को मजबूत

mohini kushwaha
नई दिल्ली।  आज के समय में हर इंसान किसी न किसी बीमारी से पीड़ित है और ऐसा एसलिए होता है क्योकि हमारा इम्यून सिस्टम काफी कमजोर...