Nail Care Tips || खूबसूरत और लंबे नाखून रखना हर लड़की की पसंद में शामिल है। लेकिन खूबसूरत और लंबे नाखून हासिल कर पाना कोई आसान काम नहीं है। कुछ लड़कियां कितनी भी कोशिश कर लें लेकिन उनके नाखूनों की लंबाई नहीं बढ़ती। जैसे ही नाखून थोड़ी सी ग्रोथ करते हैं वैसे ही टूटने लगते हैं या फिर मुड़ जाते हैं। ऐसे में आपके मन में सवाल आता होगा की आखिर ऐसा क्यों होता है। अक्सर ऐसा शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से होता है। जिससे नाखून कमजोर होने लगते हैं और जल्दी जल्दी टूट जाते हैं। नाखून टूटने की सबसे बड़ी वजह कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन की कमी होना है। जिससे नाखून कमजोर हो जाते हैं। आज हम आपको नाखून के बार-बार टूटने की परेशानी से छुटकारा दिलाने के लिए कुछ खास टिप्स बताने जा रहे हैं। जिनका इस्तेमाल से आपके नाखून मजबूत और हल्दी बन सकेंगे।
नींबू का रस
विटामिन सी से नाखूनों की अच्छी ग्रोथ होती है। ऐसे नहीं नींबू को काटकर दिन में कम से कम एक बार अपने हाथ पैर के नाखूनों पर रगड़े। इसे लगातार 5 मिनट तक रगड़े और बाद में गर्म पानी से हाथ और पैर धोएं। ऐसा करने से नाखून साफ और बैक्टीरिया मुक्त हो जाते हैं जिससे तेजी से नाखूनों की ग्रोथ होने लगती है।
नारियल का तेल
गरम नारियल तेल से नाखूनों की मालिश करनी चाहिए ऐसे नाखूनों की काफी तेजी से ग्रोथ होती है। नारियल के तेल में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो नाखूनों को बढ़ाने में काफी असरदार है। ऐसे में आपको रात में सोने से पहले नारियल के तेल से नाखूनों की मालिश करनी चाहिए।
जैतून का तेल
यदि आपके नाखून क्षतिग्रस्त व खराब है तो इसके लिए जैतून का तेल काफी असरदार साबित होगा। जैतून का तेल आपके नाखूनों की भीतरी परत तक पहुंचता है। और उसकी ग्रोथ को बढ़ाने में सहायता करता है। जैतून के तेल के इस्तेमाल से ब्लड सरकुलेशन भी ठीक होता है और नाखूनों के विकास में मदद मिलती है। ऐसे में आपको पहले जैतून के तेल को थोड़ा सा गर्म करना है और फिर धीरे-धीरे नाखूनों पर लगातार पास में मालिश करें।
संतरे का रस
संतरे से कोलेजन का उत्पादन होता है। कोलेजन एक बहुत महत्वपूर्ण एजेंट है जो नाखून को बढ़ाने में काफी मददगार होता है। इसके इस्तेमाल से नाखून मजबूत होते हैं संतरे में एंटीऑक्सीडेंट के गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो सभी प्रकार के संक्रमण से दूरी रखते हैं। इसके लिए आपको कटोरी में संतरे का रस लेना है और संतरे के रस में नाखूनों को 10 मिनट तक भिगोकर रखना है 10 मिनट बाद नाखूनों को गर्म पानी से धोएं और मॉइस्चराइज़ से मसाज करें।
