AC Side Effects: चिलचिलाती गर्मी और पसीने से राहत पाने के लिए लोग एयर कंडीशनर यानी AC का सहारा लेने लगे हैं। लेकिन इंसान की ये जरूरत अब लत बनने लगी है। घर, ऑफिस और कार सबकुछ एयरकंडीशनिंग हो चुका है। तापमान 40 डिग्री सेल्सियस पहुंचते ही लोग AC के बिना सांस नहीं ले पाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं एयरकंडीशनर की इस लत का हमारे शरीर पर कितना बुरा असर हो रहा है।

 ये भी पढ़ें :-

Russia-Ukraine War: रूसी सैनिकों ने कीव में मचाही तबाही, 410 शव बरामद

डिहाइड्रेशन
जब भी आप एसी वाले रूम में बैठते हैं तो आपके साथ डिहाइड्रेशन की समस्या जरूर होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एयर कंडीशनर कमरे को ठंडा और सूखा बनाने के लिए वहां की सारी नमी को खींच लेता है। इसके अलावा कमरे में पर्याप्त ठंड होने की वजह से हम बार-बार पानी भी नहीं पीते। इससे हमारा शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है।

अस्थमा और एलेर्जी
अस्थमा और एलेर्जी से पीड़ित लोगों के लिए AC और भी ज्यादा खतरनाक है। सेंसिटिव लोग अक्सर प्रदूषण से बचने के लिए खुद को घर में कैद रखते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं घर में लगा AC अगर अच्छी तरह से साफ ना हो तो अस्थमा और एलेर्जी से पीड़ित लोगों के लिए मुश्किल खड़ी कर सकता है।

सरदर्द
एयरकंडीशन रूम में बैठना सरदर्द का भी कारण होता है। इससे माइग्रेन होने की भी काफी संभावना होती है। इसका प्रमुख कारण डिहाइड्रेशन ही होता है। जिसकी वजह के बारे में हम ऊपर चर्चा कर चुके हैं।

ड्राई स्किन
लगातार एयरकंडीशन रूम में बैठना आपकी त्वचा को भी रूखा करने का काम करता है। एयरकंडीशनर कमरे की सारी नमी के साथ- साथ आपके त्वचा की नमी को भी सोख लेता है। इस वजह से बेरंग और रूखी त्वचा की समस्या सामने आ सकती है।

थकान
एयरकंडीशन्ड कार्यालयों में काम करने वाले बहुत से वर्कर्स ने बाद में थकान और सरदर्द की शिकायत की है। इसके अलावा उनमें म्यूकस और सांस संबंधी शिकायतें भी देखी गई हैं। लंबे समय तक एयरकंडीशनर वाले कमरों में बैठे रहने से सर्दी, खांसी और फ्लू जैसी समस्याएं भी सामने आती हैं।