आज की इस भाग- दौड़ भरी जिंदगी में हर कोई स्वस्थ रहना चाहता है। ऐसे में अब आंवला खाना भी हर किसी के लिए सही नहीं है।
सर्दी के मौसम में तैयार होता है आंवला
सर्दी के मौसम में आंवले की फसल तैयार होती है।इसलिए सर्दी में आंवले की कोई कमी भी नहीं होती। आंवले में संतरे से 20 गुना ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है। इसके अलावा सर्दी में आंवले का सेवन इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।
ऐसे समय में नहीं खाना चाहिए आंवला
खबरों के मुताबिक कई अध्ययनों में कहा गया है कि छाती की जलन में आंवला फायदा पहुंचाता है। लेकिन हाइपरएसिडिटी वाले मरीज में आंवला नुकसान पहुंचा सकता है। खाली पेट आंवला खाने से पेट में दर्द और एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
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अगर आपको खून से संबंधित कोई बीमारी है। घाव है या स्किन पर कहीं कट गया तो आंवला का सेवन न करें। क्योंकि आंवला में एंटीप्लेटलेट्स गुण होता है , यानी यह खून को पतला कर देता है।
अगर सर्जरी हुई हो तो आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि ज्यादा आंवले के सेवन से ब्लीडिंग का जोखिम रहता है।
