घड़े का पानी, फायदे जानकर आप भी छोड़ देंगे फ्रीज का पानी पीना

नई दिल्ली।  आज समय चाहें कितना भी बदल हो लेकिन घड़े का पानी आज भी बहुत पसंद किया जाता है हालांकि घड़े की जगह आज फ्रीज ने ले ली है पर जो स्वाद घड़े के पानी में होता है वो फ्रीज में कहा। फ्रिज का पानी हमें सबसे ज्यादा तब नुकसान पहुँचाता है, जब हम कहीं बाहर से आकर फ्रिज का चील्ड पानी पी लेते हैं। फिलहाल अभी भी कई घरों में पानी घड़े के ही पी जाती है। क्योंकि इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं।

 

 

 

 

घड़े में पानी पीने के फायदें

अगर आपने कभी घड़े का पानी पीया होगा तो जरूर आप उसकी भीनी भीनी खूसबू को पसंद करते होगें। इसके अलावा इसके लाभ की बात करें तो विशेषज्ञों का मानना है कि घड़े में पानी रखा जाए, तो उसमें मिट्टी के भी गुण आ जाते हैं। इसलिए यह हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं।

 

ये भी पढ़े – अगर आपको भी डायबिटीज तो जरुर जान ले ये बातें, साबित हो सकती हैं फायदेमंद

 

सभी को पता है कि प्लास्टिक हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है। फिर भी हम प्लास्टिक की बोतल में पानी पीते हैं। जिससे कई बीमारियाँ उत्पन्न हो जाती है। वहीं घड़े का पानी हमारे मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है।

 

घड़े में पानी स्टोर होने के कारण इसका पानी ठंडा होता है और हमारे गले के लिए भी लाभदायक होता है। इस वजह से जिन्हें कोल्ड, कफ और अस्थमा की बीमारी होती है उन्हें घड़े का पानी पीने की सलाह दी जाती है।

 

घड़े का पानी गर्मियों में एक सेफगार्ड की तरह काम करता है, जो हमें गर्मी में लू से बचाता है। घड़े का पानी हमारे गले के लिए सही ही नहीं बल्कि हमें घड़े के पानी से कई न्यूट्रिएंट्स भी मिलते हैं।

 

डॉक्टर प्रेग्नेंट लेडिज़ को फ्रिज का पानी पीने से अवॉइड करने को कहते हैं। सलाह देते हैं कि घड़े का पानी पीए इससे हेल्थ बेनिफिट्स तो है ही इसमें जो मिट्टी का सौंधापन होता है, उसे प्रेग्नेंट लेडिज़ काफी पसंद करती हैं।

ये भी पढ़े अंडो के छिलको के हैं ये फायदें, जानकर रह जाएंगे हैरान