- भारत खबर || नई दिल्ली:
Immunity System करने पर आपको विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। कोरोना जैसी खतरनाक बीमारी से विश्व भर में खतरा बढता जा रहा है। असंख्य लोग इस बीमारी के शिकार हो चुकें हैं। इस बीमारी के चलते कई लोगों की जान जा चुकी है।
बताते चलें कि काेरोना वायरस का सबसे बुरा प्रभाव हमारे इम्यूनिटी सिस्टम Immunity System पर पड रहा है। जिसके चलते हमरा इम्यूनिटी सिस्टम Immunity System कमजोर हो रहा है और हम इस बीमारी के चपेट में आ रहे हैंं।Immunity Systemपर असर पडने से बीमार होने वाले लोगों की संंख्या में दिन-प्रतिदिन इजाफा हाे रहा है।
आज हम आपको ऐसे पदार्थ के बारे में जानकारी देंगे। जिससे आपके इम्यूनिटी सिस्टम Immunity System को मजबूत बनाये रखने में बेहद सहाययक हाोगा।
गाय के दूध से Strong करेें Immunity System
आयुर्वेद में भी गाय के दूध को विशेष एवं संपूर्ण आहार माना जाता है। क्योंकि इसमें वह सभी तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद पुष्टिवर्धक होते हैं। और हमारे शरीर की संरचना में वृद्धि करते हैं। नित्य गाय के दूध का सेवन करने से हमारी पाचन क्रिया बेहद प्रबल एवं अच्छी रहती बनी है। हमारे शरीर में नवीन ऊर्जा का संचार होता है।
बताते चलें कि गाय का दूध इम्यूनिटी सिस्टम Immunity System को मजबूत करने के लिए बेहद असर कारक होता है । इससे बेहद आप गाय के दूध में अन्य औषधियों को मिलाकर भी इसका सेवन कर सकते हैं। जो आपके Immunity System को मजबूत करने में सहायता प्रदान करेंगे और आपका सिस्टम मजबूत होगा। अपको किसी बीमारी की साामना नहीं करनाा पडेगा।
Immunity System मजबूत करने की विधि
आप गाय के एक गिलास दूध में लगभग 5 बादाम, 5 से 10 काजू, 3 से 4 छुआरे, 5 मुनक्के, 2 इलायची एक चौथाई चम्मच हल्दी, एकक चम्मच शहद को अच्छी तरह से मिक्सर में ग्रााईंड कर इसका सेवन कर सकते हैं। ऐसा करने से आपके Immunity System को मजबूत होने की प्रक्रिया में लाभ होगा। आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होगी। आप इसका सेवन रात को खाना खाने 1 घंटे बाद सोने से पहले करें।
