हमारी रसोई में एक ऐसी चीज होती है जो बेहद फायदेमंद है और हमारे शरीर से संबंधित बहुत सी बीमारियों से हमें निजात दिला सकती है. जी हां, वो है आंवला. आंवला इतना गुणकारी होता है, ये शायद आप नहीं जानते होंगे. आंवले के नियमित सेवन के हमें बहुत सी बीमारियों से छुटकारा मिलता है बल्कि चेहरे पर भी ग्लो आता है.
डायबिटीज
डायबिटीज आज के समय में आम हो चुकी है. हर दूसरा इंसान इस बीमारी के ग्रस्त है. आवला के मरीजों के लिये काफी फायदेमंद होता है. डायबिटीज के मरीजों को हल्दी के चूर्ण के साथ आंवले को खाना चाहिये.
फैट कम करने के लिये
आंवले हमारा फैट कम करने में भी मदद करता है. आपको बता दें आंवले से हमारा मेटाबोल्जिम नियंत्रित रहता है. जिससे की शरीर में मौजूद अत्याधिक चरबी घटती है. यही नहीं आंवला खाने से पेट संबंधित बीमारियां भी दूर होती हैं. जिससे की हम बहुत से बीमारियों से बच सकते हैं.
माइग्रेन
आंवला खाने से माइग्रेन से भी छुटकारा मिलता है. आंवले को पीस कर उसके पेस्ट को अपने सिर पर लगाना चाहिये, इससे तुरंत सिरदर्द बंद हो जाता है.
नक्सीर
नाक से अगर खून आने से आप परेशान हैं तो आंवला इसका इलाज है. आंवले के रस की कुछ बूंदे नाक में डाल लें. कुछ ही मिनट में खून बहना बंद हो जाएगा. नियमित रूप से आंवले का रस पीने के सदा के लिये नक्सीर की समस्या दूर हो जाएगी.
दिमाग को तेज करता है
आंवला खाने से दिमाग भी तेज होता है. रोजाना आमला का मुरब्बा खाना फायदेमंद है.
पथरी
पथरी की शिकायत होने पर सूखे आंवले के चूर्ण को मूली के रस में मिलाकर 40 दिन तक सेवन करना चाहिये. इससे पथरी खत्म हो जाती है.
कब्ज से राहत
आंवले में खाना पचाने की शक्ति होती है. जो पुरानी से पुरानी कब्ज मे राहत देती है और साथ ही शरीर में उर्जा और चेहरा साफ होता है.
बवासीर
बवासीर के मरीज सूखे आंवले को महीन या बारीक करके सुबह-शाम गाय के दूध के साथ हर रोज सेवन करें.
